Category: निरोगी काया

निरोगी काया

अरंडी के तेल के फायदे

अरंडी का तेल जिसके बारे में बहुत से लोग जानते भी नहीं है और जो जानते है वो भी इससे दूर भागते है क्यों की ये तेल बहुत गाढ़ा और चिपचिपा सा आता है जिसे बहुत से लोग पसंद नहीं करते है पर अरंडी का तेल किसी औषधि से कम …
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अलसी के फायदे

अलसी का प्रयोग लोग सालो से करते आये है कुछ लोग अलसी पाउडर को आटे में मिला के रोटी खाना पसंद करते है कुछ लोग सलाद में मिला के कुछ गर्म या ठंडे दूध में मिलाके तो कुछ लोग अलसी की चाय पीना पसंद करते तो कुछ लोग पानी के …
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काजू के फायदे

काजू बहुत से पोषक तत्वों का भंडार है ये सेहत और सौन्दर्य के लिए फायदेमंद माना जाता है काजू में विटामिन ई बी पोटेशियम फास्फोरस जिंक सेलेनियम कॉपर आयरन और प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो आपके शरीर और बालो के साथ त्वचा को भी स्वस्थ और सुंदर बनाते …
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मुँह के छाले सही करने के घरेलु उपाय

वैसे तो मुँह में छाले होना आम बात होती है बहुत से लोगो के साथ ये परेशान देखने को मिल जाती है और कई बार तो ये परेशानी इतनी ज्यादा बढ़ जाती है की खाना पीना भी मुश्किल हो जाता है और इसके लिए दवाइयों का सहारा लेना पड़ता है …
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खून की कमी करे दूर

आयरन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है इससे हीमोग्लोबिन का मुख्य घटक माना जाता है हीमोग्लोबिन खून का रंग लाल करने और शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है इसलिए अगर शरीर में आयरन की कमी हो जाये तो हीमोग्लोबिन सही से नहीं बन पाता है और इससे …